РЕЦЕПТ КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ БЕЗ МЯСА НА СКОВОРОДЕ

Котлеты из гречки без мяса - это отличная альтернатива для вегетарианского и веганского питания. Они легки в приготовлении и очень вкусные. В этом рецепте мы покажем вам, как приготовить вкусные котлетки из гречки на сковороде.

Ингредиенты:

• 1 чашка гречки;
• 2 столовые ложки льняной муки;
• 1 луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 морковь;
• Соль и перец по вкусу;
• Растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Гречку тщательно промойте и затем сварите в подсоленной воде до готовности.
2. Лук и чеснок мелко нарежьте. Морковь натрите на крупной терке.
3. В большой миске смешайте отваренную гречку, нарезанный лук, чеснок и натертую морковь. Добавьте льняную муку, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
4. Сформируйте котлеты из полученной массы и выложите их на разогретую сковороду с растительным маслом.
5. Жарьте котлеты на среднем огне до золотистой корочки с каждой стороны, примерно по 5-7 минут.
6. Котлеты готовы! Подавайте их с любимыми соусами или гарнирами.

Приятного аппетита!

Котлеты из гречки без мяса рецепт гречаники постные на сковороде ! 🍳

ВЗБИВАЙТЕ ГРЕЧКУ С ЯЙЦАМИ ❗ Бабушка научила/КОГДА ДЕНЕГ НЕТ,А ДО ЗАРПЛАТЫ ДАЛЕКО!А КОРМИТЬ НАДО ВСЕХ

Котлеты БЕЗ МЯСА! Котлеты из гречки Без МУКИ. Не отличить от Мясных!

Без грамма МЯСА😯 ПРАБАБКА научила❗Рецепт из голодных 90-х,многие его забыли,а зря! Бюджетно и вкусно

ДЕШЁВЫЕ КОТЛЕТЫ ЗА 15 МИНУТ БЕЗ МЯСА/ГРЕЧАНИКИ🥔🥚🍝

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ - Не отличить от мясных

Гречаники - постные Котлеты из гречки без яиц Мамины рецепты

Недорогие, сочные котлеты из гречки: сытный, вкусный рецепт гречаников на ужин!