КАК ГОТОВИТЬ ЗАМОРОЖЕННУЮ СТРУЧКОВУЮ ФАСОЛЬ НА СКОВОРОДЕ РЕЦЕПТ

Как готовить замороженную стручковую фасоль на сковороде: рецепт

Приготовление вкусной и полезной стручковой фасоли несложно, особенно когда у вас есть замороженная фасоль и сковорода. Следуйте этому рецепту, чтобы получить аппетитное блюдо за короткое время.

Ингредиенты:

• 500 г замороженной стручковой фасоли
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 луковица (нарезанная)
• 2 зубчика чеснока (измельченные)
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Разморозьте фасоль, положив ее в дуршлаг и опустив в кипящую подсоленную воду на несколько минут. Затем откиньте воду и промойте фасоль холодной водой.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло. Подождите, пока масло немного нагреется.
3. Добавьте лук и чеснок в сковороду, обжаривайте их до золотистого цвета. Это займет около 2-3 минут.
4. Добавьте размороженную стручковую фасоль в сковороду и обжаривайте на среднем огне, помешивая время от времени. Готовьте в течение 5-7 минут, пока фасоль не станет нежной и слегка подрумянится.
5. Приправьте фасоль солью и перцем по вкусу. Перемешайте, чтобы равномерно распределить приправы.
6. Перенесите готовую фасоль на тарелку и подайте горячей.

Получившийся рецепт готовки замороженной стручковой фасоли на сковороде прекрасно подойдет для быстрой и вкусной готовки. Приятного аппетита!

Стручковая фасоль с чесноком и соевым соусом — видео рецепт

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

Очень Вкусное Блюдо из Зеленой Фасоли! Армянский рецепт

Хрустящяя стручковая фасоль.

Как приготовить Стручковую Фасоль . Правильное питание для похудения . ЗОЖ СуперФуд

Вкусная Стручковая Фасоль (Спаржевая) - Два Рецепта

Замороженная Стручковая Фасоль - Как Вкусно Приготовить 🤤

Стручковая фасоль - мой идеальный гарнир к любому мясу, птице, рыбе. Быстрый рецепт. Всего 90 ккал!