РЕЦЕПТЫ ПАЛТУС ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА СКОВОРОДЕ

Палтус - это вкусная и питательная рыба, которую можно приготовить на сковороде сочным и ароматным образом. В этом рецепте предлагается способ готовки палтуса, который подходит для любителей морепродуктов.

Для начала, необходимо приготовить все необходимые ингредиенты: палтус, оливковое масло, соль, перец, лимон и зелень по вкусу.

Намажьте сковороду оливковым маслом и разогрейте на среднем огне. Пока сковорода нагревается, посыпьте палтус солью и перцем по вкусу. Обжарьте обе стороны рыбы до золотистого цвета, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.

Когда палтус почти готов, добавьте на сковороду немного сока лимона и зелени для ароматности. Подавайте палтус на стол с рисом, картофелем или овощным гарниром по вашему выбору.

Приятного аппетита!

ПАЛТУС с овощами запеченный в духовке. Наивкуснейшее блюдо.

Больше рыба не прилипнет к сковороде. Жарю стейк палтуса и супер гарнир из сморчков и шпината

Филе палтуса, жаренное на сковороде с овощами

Палтус жареный. Вкуснейший и полезный рецепт! Готовим вместе настоящий деликатес! Вот это Кухня!

the result will surprise you! A new Chinese recipe for incredibly delicious FISH!

Хотите вкусную рыбу на ужин? Приготовьте Палтус на сковороде. Жареная белая рыба.

Жареный палтус на сковороде - ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ вкусной рыбы!!!