РЕЦЕПТ МИНТАЙ В СМЕТАНЕ НА СКОВОРОДЕ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ

Рецепт минтай в сметане на сковороде с луком и морковью:

Ингредиенты:

- 500 г минтая;

- 1 большая луковица;

- 1 средняя морковь;

- 200 г сметаны;

- соль и перец по вкусу;

- растительное масло для жарки.

Приготовление:

1. Подготовьте минтай: очистите, удалите ребра и порежьте на порционные куски.

2. На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте нарезанный лук до золотистого цвета.

3. Добавьте морковь, нарезанную кубиками, и жарьте еще несколько минут.

4. Выложите куски минтая на сковороду и обжарьте до золотистой корочки со всех сторон.

5. Добавьте сметану, соль и перец по вкусу. Перемешайте и готовьте на среднем огне около 7-10 минут, чтобы рыба приобрела мягкость и сочность.

6. Подавайте горячий минтай в сметане с луком и морковью, украсив зеленью по желанию.

Приятного аппетита!

Нежный МИНТАЙ в сметанном соусе Быстрый ужин

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Минтай тушеный в сметане с луком и морковью на сковороде

Минтай в сметане на сковороде

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ? Быстрая и нежная тушеная рыба в сметане с морковью