РЕЦЕПТ ТРЕСКИ ПОД МАРИНАДОМ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ

Рецепт трески под маринадом с морковью и луком на сковороде

Состав:

- 500 г трески

- 2 средние моркови

- 1 крупный лук

- 3 столовые ложки растительного масла

- 2 столовые ложки соевого соуса

- Сок половины лимона

- Соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте треску на порционные куски.

2. Морковь и лук нарежьте тонкими полукольцами.

3. В сковороде на среднем огне разогрейте растительное масло.

4. Добавьте нарезанный лук и морковь в сковороду. Обжаривайте 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими и слегка золотистыми.

5. Уберите овощи на тарелку и придерживайте горячими.

6. В ту же сковороду положите куски трески и обжаривайте их по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистости.

7. Верните овощи в сковороду к треске.

8. Добавьте соевый соус и лимонный сок. Посолите и поперчите по вкусу.

9. Тушите все вместе на среднем огне в течение 10-15 минут, пока треска не станет приготовленной и пропитается маринадом.

10. Блюдо готово! Подавайте на гарнир картофельное пюре или свежий овощной салат.

Популярная РЫБА ПОД МАРИНАДОМ. Тот самый, любимый вкус! Рецепт от Всегда Вкусно!

Рыба под маринадом за 30 минут. В одной сковородке. Простой рецепт.

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!

Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!

Рыба под маринадом-советский шедевр из простейших ингредиентов !

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - вкусная закуска ИЗ ПРОСТЕЙШИХ ИНГРЕДИЕНТОВ

🐟Чудо РЫБА под МАРИНАДОМ, просто вкусно, блюдо из рыбы, Люда Изи Кук, как приготовить рыбу в духовке

Вкусное блюдо из рыбы. Простой рецепт: жареная треска под маринадом. Кулинария с Ларисой Рубальской

Рыба под маринадом классический рецепт с треской