РЕЦЕПТ РЫБА ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ НА СКОВОРОДЕ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ

Рыба тушеная в сметане на сковороде с морковью и луком - вкусное и питательное блюдо, которое прекрасно подходит для ужина или обеда. Чтобы приготовить это блюдо, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 500 г рыбы (лосось, треска или другая морская рыба), нарезанной на порционные кусочки;
• 2 средние моркови, нарезанные кубиками;
• 1 крупный лук, нарезанный полукольцами;
• 200 г сметаны;
• Соль и перец по вкусу;
• Растительное масло для жарки.

Для приготовления рыбы тушеной в сметане на сковороде с морковью и луком, следуйте этим простым шагам:

1. На сковороде разогрейте немного растительного масла. Обжарьте лук до золотистости.
2. Добавьте морковь и продолжайте готовить на среднем огне, пока она не станет мягкой.
3. Выложите рыбные кусочки на сковороду к моркови и луку.
4. Приправьте солью и перцем по вкусу, перемешайте.
5. Добавьте сметану и аккуратно перемешайте, чтобы рыба и овощи были хорошо пропитаны соусом.
6. Прикрыть сковороду крышкой и тушить на низком огне примерно 10-15 минут, пока рыба не станет нежной и сочной.
7. Подавайте рыбу тушеную в сметане на сковороде с морковью и луком горячей, посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!

КАК ПРИГОТОВИТЬ МИНТАЙ В СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ? Быстрая и нежная тушеная рыба в сметане с морковью

Рыба тушеная с овощами в сметанном соусе.

Тушёная щука с морковью и луком, пошагово Такая вкуснятина, пальчики оближешь!!!

Не жарьте и НЕ СОЛИТЕ! Обалденная ГОРБУШКА! Рыба ТАЕТ во рту! Простой рецепт горбуши! Вкусные Советы

Нежнейший минтай под сметанно-чесночным соусом: рыба тает на губах!

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!

Я больше не буду жарить рыбу! Дешево и полезно для всей семьи! Запеченная рыба