РЕЦЕПТ СКУМБРИЯ ТУШЕНАЯ С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДЕ

Рецепт скумбрии тушеной с овощами на сковороде:

Ингредиенты:

- 2 крупных скумбрии

- 2 моркови

- 1 большая луковица

- 1 болгарский перец

- 2-3 зубчика чеснока

- Соль и перец по вкусу

- Растительное масло для жарки

Приготовление:

1. Скумбрию почистите, удалите шкурку и кости. Разрежьте рыбу на порции.

2. Морковь, лук и перец очистите и нарежьте кубиками.

3. Разогрейте сковороду с растительным маслом.

4. Выложите лук и зажарьте его до прозрачности.

5. Добавьте морковь и перец, обжаривайте на среднем огне около 5 минут.

6. Добавьте рыбу в сковороду, посолите, поперчите и перемешайте все ингредиенты.

7. Тушите скумбрию с овощами на медленном огне под крышкой около 15-20 минут, пока рыба станет мягкой и сочной.

8. За 5 минут до готовности добавьте измельченный чеснок и тщательно перемешайте.

9. Готовое блюдо можно подавать горячим, украшенным свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Рецепт очень вкусной скумбрии. Как приготовить скумбрию на сковороде.

Скумбрия Тушеная С Овощами Рецепт. Рыбный День

Тушеная скумбрия. Нежнейшая и очень вкусная.

Delicious mackerel! Fish melts in your mouth, even bones

Этот секрет сделает любую рыбу сочной. Жареный минтай и лучший соус для рыбы

СКУМБРИЯ ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ, ЛЕГКО И ПРОСТО, ГОТОВИТСЯ С ОВОЩАМИ.🍅🧅🫑🥕