КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО ХЕК НА СКОВОРОДЕ

Хек – это вкусная рыба, которую можно приготовить самыми разными способами. Если у вас нет духовки или вы просто не хотите запускать ее для готовки хека, можно использовать сковороду. Приготовление хека на сковороде – это простой и быстрый способ приготовить вкусную и полезную рыбу.

Первым шагом приготовления хека на сковороде является очистка рыбы от чешуи и внутренностей. Затем хек нужно промыть в холодной воде и хорошо обсушить бумажным полотенцем. После этого рыбу нарезают на порции по желанию.

Далее нужно разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне. Когда масло нагреется, можно выкладывать порции хека на сковороду. Обжаривайте рыбу до золотистой корочки с каждой стороны.

Приготовление хека на сковороде займет около 7-10 минут в зависимости от размера порций. Готовность можно проверить, надавив на рыбу – она должна быть упругой и легкой на ощупь.

Подавать хек на сковороде можно горячим, посыпав свежими травами или лимонным соком для дополнительного вкуса. Это блюдо отлично сочетается с картофельным пюре или свежими овощами.

👍This is the only way I cook fish now - in a skillet with an Oven Effect! 😋

You have not eaten tastier yet! How to cook Heck so that everyone gasps! Sharing a secret!

САМЫЙ простой и ВКУСНЫЙ рецепт хека на сковороде

Круче дорогой РЫБЫ!!! Никто не верил, пока не попробовал! ПРОСТОЙ рецепт ХЕКА!!!

Неожиданно! Из простого ХЕКА! Вкуснятина, которую захочет приготовить даже ленивый мужчина!

Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде

🐟 Как приготовить жареный хек на сковороде БЕЗ ВЪЕДЛИВОГО РЫБНОГО ЗАПАХА ❗ ❓

I DO NOT FRY FISH anymore! CHEAP AND HEALTHY recipe! Hake in sauce in a frying pan

Как вкусно пожарить рыбу хек - сочную, ароматную, с хрустящей корочкой.

Так хека вы точно не готовите. Гости не поверили.