РЕЦЕПТ ПП МИНТАЙ НА СКОВОРОДЕ

Рецепт пп минтая на сковороде

Ингредиенты:

- 500 гр минтая;

- 1 лимон;

- 2 столовые ложки растительного масла;

- соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Шаг 1: Подготовка минтая. Отмойте и обсушите рыбу. Удалите все кости и кожу.

Шаг 2: Приготовление маринада. В миску выжмите сок одного лимона. Добавьте растительное масло, соль и перец. Хорошо перемешайте.

Шаг 3: Маринирование. Положите минтая в маринад и оставьте на 15-20 минут для пропитывания.

Шаг 4: Жарка. Разогрейте сковороду с оставшимся маслом на среднем огне. Выложите минтая на сковороду и жарьте примерно по 3-4 минуты с каждой стороны, пока не станет золотистым и хорошо прожаренным.

Шаг 5: Подача. Украсьте блюдо лимонными дольками и свежими зеленью. Подавайте горячим и наслаждайтесь вкусом пп минтая на сковороде!

I have never eaten such a delicious fish 🔝 The simplest and most delicious recipe

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! Едят даже те, кто его Никогда не ел, еще и добавки просят!

Вот Так Готовлю Минтай Много Лет/ Рецепт Из Детства

Подсели на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за рецепт моей соседке! 20 минут и готово!

Самый удачный рецепт для минтая. Не жареный, не вареный, не запеченный. Еда диабетика .

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

Подсела на МИНТАЙ по этому рецепту! Спасибо за идею моей соседке! 15 минут и готово!

Ешь и Худей! Рыбка, которая Тает во рту! Нежная, Сочная Рыба по-гречески

Вот как нужно готовить МИНТАЙ! 5 рецептов, которые вам захочется приготовить ВСЕ и СРАЗУ!

Ужин за 15 минут! Сочный МИНТАЙ на сковороде со сливочным вкусом!