РЕЦЕПТЫ ТУНЕЦ ПРИГОТОВЛЕНИЯ НА СКОВОРОДЕ

Тунец — изысканная рыба, которая проявляет свои лучшие кулинарные качества при приготовлении на сковороде. Сочный и нежный, этот рыбный деликатес идеально подходит для разнообразных блюд. В этой статье мы предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов приготовления тунца на сковороде.

Первый рецепт — тунец с соевым соусом и лимоном. Для этого блюда вам понадобятся свежие тунец стейки, соевый соус, лимонный сок, соль, перец и оливковое масло. Нагрейте сковороду на среднем огне, добавьте оливковое масло и обжарьте стейки тунца с обеих сторон до золотистой корочки. Затем добавьте соевый соус, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Готовьте еще 2-3 минуты для подогрева соуса, затем подавайте горячим.

Второй рецепт — тунец с апельсиновым глазурью. Вам понадобятся тунец стейки, апельсиновый сок, мед, соевый соус и чеснок. Смешайте в миске апельсиновый сок, мед, соевый соус и измельченный чеснок. Обжарьте стейки тунца на сковороде до готовности, затем добавьте глазурь и готовьте еще 2-3 минуты, иногда переворачивая стейки, чтобы они покрылись соусом со всех сторон. Подавайте теплым с гарниром по вашему выбору.

Третий рецепт — тунец с пряными травами и лимоном. Для этого блюда понадобятся тунец стейки, сок и цедра лимона, смесь пряных трав, соль, перец и оливковое масло. Смешайте в миске лимонный сок, цедру, пряные травы, соль, перец и оливковое масло. Обжарьте стейки тунца на сковороде до желаемой степени готовности, затем добавьте смесь пряных трав и обжаривайте еще 1-2 минуты, чтобы ароматы пряностей лучше раскрылись. Подавайте горячим.

СТЕЙК ИЗ ТУНЦА - КАК ПРИГОТОВИТЬ?

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Готовим Тунца на сковородке самым быстрым и вкусным способом.

Как приготовить стейк из Тунца от Джейми Оливера

Тунец в чёрном перце. Константин Ивлев

Юлия Высоцкая — Тунец в соевом соусе

Как приготовить стейк из тунца