РЕЦЕПТ ТРЕСКИ С ОВОЩАМИ НА СКОВОРОДЕ

Привет! Сегодня мы поделимся с вами рецептом приготовления трески с овощами на сковороде. Это простое, но очень вкусное блюдо, которое можно готовить как на обед, так и на ужин.

Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты:

• 300 г трески
• 1 морковь
• 1 луковица
• 1 красный перец
• 2 зубчика чеснока
• 3 столовые ложки оливкового масла
• соль и перец по вкусу
• зелень для украшения

Шаги приготовления:

1. Треску разморозить и нарезать на порционные кусочки.
2. Морковь, лук и перец нарезать мелкими кубиками.
3. На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до золотистости.
4. Добавить морковь, перец и чеснок, продолжать готовить до мягкости овощей.
5. Выложить на сковороду кусочки трески, посолить и поперчить по вкусу. Перевернуть и выложить осторожно, чтобы треска не распалась.
6. Готовить на среднем огне до готовности рыбы, примерно 5-7 минут с каждой стороны.
7. Подавать, украсив зеленью по желанию.

Ваш вкусный рецепт трески с овощами на сковороде готов! Приятного аппетита!

ОВОЩИ НА СКОВОРОДЕ в азиатском стиле за 20 минут - Быстро, легко и вкусно! Рецепт Всегда Вкусно!

ВКУСНАЯ И СОЧНАЯ РЫБА в сковороде , чтобы просили добавки!

ТРЕСКА в томатном соусе. Быстрый французский рецепт.

Все закинули в СКОВОРОДУ и ЗАБЫЛИ! Без возни! Вкуснее УЖИНА из рыбы еще не было (или обеда)

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

треска с овощами

Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде

Треска с овощами на сковороде, как приготовить замороженную рыбу, лучший рецепт.

Кета или горбуша под сыром. Рыба запекается в духовке!

Я не устаю готовить РЫБУ по этому рецепту! Вкусно и просто! Сочная рыба в кляре!