КАК ПРИГОТОВИТЬ ГРЕЧКУ НА СКОВОРОДЕ С ОВОЩАМИ

Гречка с овощами — это вкусное и питательное блюдо, которое легко и быстро готовится на сковороде. Данное блюдо отлично подойдет для тех, кто предпочитает здоровую и сбалансированную пищу. Вот простой рецепт приготовления гречки на сковороде с овощами.

Ингредиенты:

• 1 чашка гречки
• 2 чашки воды
• 1 луковица
• 2-3 моркови
• 1 сладкий перец
• 1 зубчик чеснока
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Сначала тщательно промойте гречку под холодной водой, чтобы смыть излишки крахмала.
2. На среднем огне разогрейте сковороду с толстым дном. Добавьте немного растительного масла.
3. Мелко нарежьте лук и чеснок. Добавьте их на сковороду и обжаривайте до золотистого цвета.
4. Очистите и нарежьте морковь и перец. Добавьте их в сковороду к луку и чесноку, и готовьте вместе около 5-7 минут, пока овощи станут мягкими.
5. Добавьте гречку и воду в сковороду. Поставьте крышку и доведите до кипения.
6. Уменьшите огонь до самого маленького и готовьте гречку на низком огне около 15-20 минут, пока она полностью не впитает воду.
7. Проверьте готовность гречки на сковороде, она должна быть нежной и пушистой. При необходимости добавьте соль и перец по вкусу.
8. Гречку с овощами можно подавать горячей как основное блюдо или использовать в качестве гарнира.

Приятного аппетита!

Buckwheat. With onions and carrots. How to cook buckwheat. Buckwheat porridge.

Как Вкусно Приготовить Гречку На Сковороде

Беру ГРЕЧКУ и КАПУСТУ, Дёшево и вкусно ДАЖЕ БЕЗ МЯСА! Семья ест с удовольствием

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Вкусная ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ на сковороде Полезный и сытный гарнир вегетарианский рецепт Люда Изи Кук

МОЙ МУЖ ПОХУДЕЛ НА ЭТОМ НА 34 КГ !!! ЧАСТЬ № 1 !!! ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ !!!

Гречку не варю, не жарю.Готовлю ПО НОЧАМ для ресторанов! Распродают по 40 порций в день!

Вкуснейшая ГРЕЧКА С ОВОЩАМИ на сковороде Полезный и сытный гарнир вегетарианский постный рецепт

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!

Гречка ПО-КУПЕЧЕСКИ вы очень ПОЛЮБИТЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ